嘴唇白癜风怎么治疗 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1715392231654694284&wfr=spider&for=pc“美容没少做，钱也没少花！可是这气色一点没变好”，相信不少女性都有这样的困扰，为了美容养颜，不知道花了多少钱，但是气色总是不见好转，这很可能是因为其本身的气血不畅，肝脏藏血不足造成的，如此肝气淤堵，气血不盈，再怎么外调，容颜也不会有大起色！
《*帝内经》说：肝藏血，只有肝脏藏血充足，肝经通畅，那么气血才能运行到身体的各个器官，身体才会正常运转，面色才会红润美丽
而除了藏血之外，肝还是人体最大的解*排*器官，对于女性来说，身体*素堆积越重，越容易影响容貌，甚至会提前让你比同龄人看上去老3-5岁。
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女生常吃此物不贫血，不近视，养肝养胃
桑葚干：其实桑葚很早以前就被认为是补品了，而且还被称为是“民间圣果”。其实也是，桑葚确实挺不错的，它里面含有丰富的活性蛋白，还有维生素，胡萝卜素等营养物质，如果平时吃着点的话，那就会起到提高人体的免疫力，还会延缓衰老呢！
乌梅：如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解*作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏。早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。又可用洋参煎服，亦有效果。
猪肝：猪肝是最理想的补血食物之一。中医讲究以形补形，肝脏是具有藏血功能的重要脏器，因此食用动物肝脏可以补肝养血。猪肝味甘、苦，性温，归肝经，食用后有助于增强肝藏血的功能。而且猪肝含有丰富的铁元素和磷元素，是造血不可或缺的原料，也是治疗缺铁性贫血的重要食物。患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜，因为猪肝中含有造血必需的微量元素，而菠菜中也含有丰富铁元素，对改善气血亏虚以及缺铁性贫血有很好的作用。而且这道菜是荤素搭配，有双重的补血养肝的作用。
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胡萝卜：胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。患有胃炎的人，经常会胃胀不适，可以坚持每日早晚喝一杯萝卜汁，青萝卜和白萝卜均可。
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