人到了一定年龄之后，身体中的各项器官就会逐渐的衰退。这也是为什么老年人并没有怎么运动就会出现胸闷气短，喘不上气的现象。因为现在社会在不断地进步，就会有更多的四家私家车出现在路上，我们的空气也会因为这些车辆所排出的尾气所污染。就会有一些对空气质量比较敏感的人来说，会出现呼吸不通畅和气短的现象。气短其实就是在你呼吸的时候，会喘不上来气和呼吸比平日里显得微弱这样的情况。
一般来说气短算是意一件比较正常的事情了，因为它也是生理现象的一种。就是因为肺里面有很多的二氧化碳堆积，就会出现气短的情况，但是这样的时间是比较短的。在平时呼吸的时候，就是氧气进来，二氧化碳出去这样交换的现象。如果突然被打断也会出现这样的情况。还有就是因为一些情绪激动地，和做完剧烈运动和强度比较大的体力活动之后都会出现这样的情况。当出现这样情况的时候，我们就可以进行深呼吸，这对于气短来说就会起到很好的缓解作用。
除了这些，还有这些原因也是会造成胸闷气短的原因。大家千万不能忽略了。
心病
因为血液的循环是肺部气体交换的重要保证，所以它们之间是有很紧密的关联的。如果心脏功能减退的人群，就会有肺部里面血液供应不足的现象，这也会影响到人们的呼吸，就能够出现胸闷气短的情况。而且像经过大量的体力活动和情绪激动等这样的现象都是能够引起气短的原因。所以还是要更加的注意才是最好的。
贫血
很多身体中缺少铁元素的人，都会有贫血的症状出现。因为身体中的红细胞和血红蛋白对人体的呼吸起到至关重要作用的。如果身体里面的红细胞和血红蛋白出现了异常的话，就会影响到氧气和二氧化碳的交换，这个时候也是会出现胸闷气短的现象的。像一些贫血比较严重的人群就是气短的主要人群之一。而且这些人的身体里面营养物质都是不充分的。
胸闷气短不仅仅是因为做大量的运动之后劳累造成的，还有其他的原因，所以大家还是要注意一下的。自己的身体健康才是最重要的。大家有更好的意见和建议，欢迎在下方评论留言。
