北京白癜风哪里治疗好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/女人经血损失大，缺“铁”性贫血，就吃“它”，妈妈50岁不显老！女人每个月总有那几天，心烦意乱，气色差。妈妈今年50岁，一点也不显老，她告诉我她有她的小妙招，每个月那几天吃点儿它，补血不贫血。面色红润，气色好。坚持吃了那几年，如今比同龄人更年期都来得迟。心情愉悦不烦躁。它就是猪血。不过现在市面上有很多假猪血，在购买时，需要注意这个方面。真猪红表面可看到不少气孔，色泽鲜艳，摸起来比较硬，而且容易碎；假猪红则表面光滑、细致，内部无气孔，不易碎，用水冲洗时无血块等碎屑掉下。
韭菜炒鸭血
By君
配料：
韭菜克、鸭血克、食盐1茶匙、葱1小段、食用油适量、定粉2勺、酱油1勺
烹饪步骤：
1.韭菜切段，不要太短哦
2.鸭血切片，可细些
3.热锅下油后先炒鸭血再下韭菜
4.倒入以搅拌均匀的定粉清水，煮小会后翻炒下
5.下葱段，盐，酱油调味即可
烹饪小贴士：
1、猪血，又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有补血美容的功效。2、猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良；忌于海带同食，会导致便秘。3、在广东，猪红最常见的吃法是煮成猪红汤，材料很简单，猪红再配上香葱、姜、香菜、白胡椒粉滚好，就是一碗热辣辣的靓汤了。4、和其他食物一样，猪血再好也不能过量食用，因为血中同时含有新陈代谢废物，大量食用也会给人体带来负担，营养专家建议除非特殊需要人群，一周食用不超过2次。
你补血都吃什么？
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